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Yoga

Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.

Les cours auront lieu du 14 septembre 2020 au 26 juin 2021 tous les lundis et mercredis (hors vacances scolaires):

  • Lundi de 18h00 à19h00 et de 19h30 à 20h30 ;
  • Mercredi  de 9h00 à 10h00, de 10h30 à 11h30 (yoga – santé dos)
  • Mercredi de 19h à 20h.

dans notre local associatif au 11, rue de Turpenay

Cotisation annuelle 150 €

Les cours de mercredi matin sont dispensés par Catherine VAYSSIERE (la lignée de Desikachar et Khrisnamacharya, appelé autrefois Yoga Viniyoga ou Yoga de Madras)

mercredi soir par Laetitia RIBA (vinyasa yoga). C’est un style qui vous ravira si vous recherchez une pratique dynamique et fluide à la fois. En effet, le Vinyasa est basé sur un enchaînement fluide de postures (flow) qui rééquilibre les énergies, toujours en synchronisant les mouvements avec le souffle.

et les cours de lundi par Isabelle NOULIN (Yoga traditionnel de la lignée Desikachar et Khrisnamacharya, Yoga bienveillant qui s’ajuste à chacun)

Rejoignez-nous pour une pratique joyeuse, fluide et dynamique !

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