Gym très douce. Retrouvez souplesse, et autonomie à l’aide de techniques d’une intensité plus modérée (moins cardio-respiratoire) permettant le renforcement musculaire des muscles profonds du corps. Un travail de fond qui permet une excellente tonification du corps.
Les cours auront lieu tous les mercredis de 10h45 à 11h45, au local (hors vacances scolaires).
Gym douce. Exercices ludiques, étirements, équilibre et maintien corporel.
Les cours auront lieu tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 9h15 à 10h15, salle Chateaubriand.
Gym d’entretien. Exercices de renforcement musculaire.
Les cours auront lieu tous les vendredis (hors vacances scolaires) de 10h30 à 11h30, salle Chateaubriand.