La sophrologie, technique de relaxation, permet de développer la confiance en soi, l’estime de soi, de mieux gérer ses émotions contre le stress et l’anxiété…
Se déroulent tous les mercredis (hors vacances scolaires) de 19h15 à 20h15, au local, 11 rue de Turpenay.
Animé par Stéphanie